Seminarerfahrungen und Wissenstransfer
Wie geht es dir? Ich bin bester Dinge. Du bist richtig gut drauf. Warum bist du denn so gut drauf?
Du hast doch Seminar gehabt. Ich habe Seminar gehabt und ich habe es echt vermisst also ich hatte auch Seminar Diese Live vier Tage B am Mittwoch bis Samstag hatten wir Seminare voll aus Haus, mit Training und so viele Seminare, die ich schon gegeben habe, diese lange Pause hat mir gezeigt, diese Interaktion, diese Übertragung von Wissen, der Dialog mit den Trainern, die Rückfragen, ich habe es echt vermisst. Ja, also absolut. Ich hatte auch Seminar am Wochenende.
War auch komplett pickepacke voll. Und es macht wirklich Spaß. Ich war sogar wieder ein bisschen aufgeregt, muss ich sagen. Das ging dann zweieinhalb von einer Minute wieder weg.
Aber ja, hat Spaß gemacht. Wir haben es sogar aufgenommen. Wir haben für das ITT Online, habe ich mich entschieden, die Live-Theorie aufzunehmen. Also Donai war da, hat das Ganze filmografisch festgehalten, weil die Fragen doch nochmal ein bisschen realer sind.
Also ich kann es zwar aufnehmen, aber es ist geiler, wenn du es aufnimmst aus einer Live-Vorlesung, weil wirklich viele und auch häufig sehr, sehr gute Fragen kommen, die der Verständnis dienen. Und deswegen soll auch der Zuschauer daheim, der das ITT Online dann quasi bucht, davon profitieren. Deswegen ein bisschen Sondersituation. Einmal die Live-Zuschauer und einmal dann, wie gesagt, noch die Videoaufnahme.
Was ich mich gefragt habe, ich habe echt häufig jetzt an dich gedacht, letzten zwei Tage, kleiner Wolfo, du kleiner Widder mit Ast in den Steinbock. Wie ernährst du dich? Wie ernährst du dich? Wie sind deine Rhythmen?
Ernährung und Routinen während Seminaren
Was kannst du vielleicht mir und auch den Zuhörern mitgeben, wenn man Seminare hält oder lange Zeit sehr performen muss? Wie ich das in Seminartagen mache? Ja. Eigentlich genauso wie wir in anderen Tagen auch.
Frühstück. Heute Morgen gab es Lachs aus dem Ofen. Ich weiß gar nicht, was es gestern gab. Ah, gestern habe ich Omelette gemacht.
Da hatte ich etwas Zeit, weil Sonntag war. Und ich habe jetzt sonntags keine Seminare mehr. Darüber war ich hier und habe Vorlesungen vorbereitet. Aber ich habe Omelette gemacht.
Das heißt, irgendeine Form von Protein mit etwas Fett ist Frühstück. Dann Mittagessen ist bei mir die einfachste Lösung direkt um die Ecke. Restaurant im Künstlerhaus. Shoutout kam bestens an.
Die ermöglichen mittlerweile Mittagspausen bei Seminaren vor einer Stunde. Samstag hatten sie zu bis alle hier waren waren eine Stunde 45 vorbei bei der Mittagspause Und da ist eigentlich da rotiert es mittags Ich habe immer irgendeine Form von Tier Am Freitag gab es Kalbstafelspitz Am Donnerstag Maispolade. Am Mittwoch war es Rind. Roastbeef, wenn ich mich richtig erinnere.
Und dann irgendwie ein bisschen Gemüse dazu. Ich weiß noch, dass am Freitag Karottengemüse war. Das heißt Tier und Pflanze. Und dann nachmittags meistens noch einen kleinen Snack.
Und dann Abendessen. irgendeine Form von Protein mit Reis, Kartoffeln. Ich habe, ich überlege gerade, was ich gegessen habe. Ich habe, warte mal, am Samstag nach, am Samstag habe ich erstmal gar nichts gefrühstückt. So, dann bin ich ins Seminar.
Dann habe ich Mittagessen beim Sanremo, klassisch. Da habe ich lecker Dorade, bisschen mit Gemüse, bisschen mit, wie heißt es, Bratkartoffeln ins Seminar. Abends schön Kochkäseschnitzel mit geschmorten Zwiebeln. Lecker, lecker.
Was fürs Herz. Die emotionalen Akkus wieder aufgeladen. Danach schön Ben & Jerry mit diesem, wie heißt das denn? Dieses Top Caramel.
Mit der Haken harten Schokokruste. Das kennst du nicht? Isst du denn überhaupt sowas Versautes wie Eis? ist schon lange her, da die meisten Sorten glutenhaltig sind und der Rest mir nicht wirklich schmeckt Was, das schmeckt dir nicht? Karamell, Karamell Dulce de Leche von Hagen Daz ist das Karamelleis schlechthin schwierig zu bekommen in letzter Zeit Also Wolfgang, wenn du das nächste Mal nach Darmstadt kommst, um mir meine kurze Hose und meine Käppi zurückzubringen, die ich dir ausgeliehen habe Ja?
Erinnerst du dich überhaupt noch? Sie liegen in meinem Schrank. Ich mache den Schrank auf und unten steht Peloton. Jedes Mal lache ich.
Du hast auch noch ein T-Shirt von mir oder war das nur die Hose? Nein, auf der Hose steht Peloton. Liebe Grüße an Erik. Ich bin letztens durch mein Fotostream und dann habe ich ein Foto gesehen von einer Ritzeratze roten Birne.
Und dann wusste ich, das war als Wolfgang hier war, als wir im Remo waren und wir auf die Erbsen gewartet haben und du dir deine Birne verbrannt hast. Und dann kam er so, Moment mal, Ich habe ihm, glaube ich, eine Kappe geliehen und ich habe ihm, glaube ich, noch andere Klamotten geliehen. Richtig. Ey Salted Top Caramel oder wie das hei ist mega Das ist so eine fette Schokoladenschicht drauf Das ist super Und dann zweiten Tag gehalten
Essen im San Remo und soziale Interaktionen
Mittagspause wieder im Remo Diesmal Saltimbocca. Nicht schlecht, mag ich. Ja, Saltimbocca, sehr gut. Und abends gab es noch ein bisschen Salat.
Habe ich so einen Mango-Chicken-Salat. Das war ganz gut. Mango, das war nicht im San Remo. Nee, es war in Frankfurt.
Ich war in Frankfurt essen. Ja. Hast du dich dann Sonntagmittag abgemeldet in sein Dremo, dass du heute Abend nicht kommst? Nee, aber es ist, wenn ich da anrufe, was wir immer gemacht haben ist, wir haben Mittagspause gemacht, sind dann ins Dremo gefahren und Donnerl war ja auch noch dabei und dann habe ich ihn mal angerufen und habe gesagt, ja, ne genau, meine Freundin hat da angerufen und hat er gesagt, ja, wir hätten gern das und das, wir würden uns gern vorbestellen zum Daessen.
Dann gab es zwei, drei Rückfragen, Da habe ich gesagt, ja, neben mit Bratkartoffeln. Und bin so, ah, Thomas? Und ich so, ja, ah, Thomas, ja, ja, wir machen, wir machen. Also sie erkennen mich schon, wenn eine andere Nummer anrufen, und ich nur, ohne meinen Namen zu nennen, erkennen sie mich an der Stimme.
Großartig. Und es war gut, ich hatte einen Teilnehmer, der wollte unbedingt ins legendäre Sanremo essen gehen und hat mir dann abends geschrieben, so, ey, wir sind in die Losteria gegangen. Ich stande 15 Minuten in der Eingangstür, es sind 50 Kellner mir vorbeigelaufen, niemand hat mich beachtet oder angesprochen. Dann sind wir gegangen.
Das ist so, ja, die scheißen drauf. Es ist denen scheißegal. Die gehen an dir vorbei. Also du hast es jetzt an Remo erlebt, weil du mit mir da warst.
Schwierig, wenn du da hingehst und man dich nicht kennt. Wirklich, diese Unfreundlichkeit gehört da zum Programm. Aber dieses skurrile Treiben macht das halt eben auch aus.
Astrologie und Hörerfeedback
Wolfgang, jetzt haben wir letzte Woche so ein bisschen über deine Astrologie geredet. hat dich das nachhaltig noch irgendwie beschäftigt? Hast du deiner geliebten Frau davon erzählt? Ich habe mir kurz davon erzählt. Sie hat gelacht.
Sie hat mir die Folge noch nicht angehört. Dann würde ich das gerne nächste Woche noch nachgereicht bekommen, Ihre Reaktion bitte. Frage ich nach. Mir haben nämlich sehr, sehr viele Leute darauf geschrieben und das ist ja lustig, weil heute ist ja Montag.
Also heute ist ja erst die Folge online gegangen. Wir nehmen ja quasi immer eine Woche versetzt auf. Also heute ist die Folge, wir nehmen heute auf, wo die Folge von, die ihr gerade hört, letzte Woche online gegangen ist. Naja, wie dem auch sei.
Was ich sonst noch nachzureichen habe. Andreas hat mir geschrieben und hat geschrieben, wegen dem Kennzeichen für Wolfo. Das Kennzeichen von Wolfsburg ist W.O.B. Wolfo müsste das Bundesland nicht verlassen, denn er könnte das Kennzeichen W.O.L. der Stadt Wolfach nehmen.
Wolfach liegt im Schwarzwald zwischen Offenburg und Willingen-Schwenningen und somit für Wolfo durchaus erreichbar. Wolfo, würde gerne W.O.L.F.O. W.O.L.F.O. ey come on, ist ja schon Weltklasse so weit wird es nicht gehen, aber in Teamtheorie in Theorie hey, ist ja schon sehr gut, ich finde das schon sehr gut oder was mir auch, mir hat noch eine andere Dame geschrieben du könntest auch noch Worms da habe ich ja meine erste Ausbildung gemacht W.O. würde auch gehen, könntest du Wolf machen würde Wolf gehen ich habe auch lustigerweise eine E-Mail bekommen und zwar wegen diesem Thema Muskelkater und an dieser Stelle Shoutout an James der noch erwähnt hat, er versteht gar nicht warum sich Thomas immer beschwert, dass er so viel zu tun hat.
Schließlich würde er nur von Dienstag bis Donnerstag arbeiten. Ach, Wolfer.
Kontroverse Physiotherapie-Diskussionen auf Facebook
Eine lustige Sache habe ich noch. Und zwar, irgendwie war mir so danach, hatte nicht so viel zu tun. Die Woche lief zu glatt und meine Stimmung war zu gut. Und da habe ich gedacht, es wird mal wieder Zeit für eine gepflegte, gute, alte Hexenjagd.
Und da habe ich mein Handy genommen und habe in die Physio-Deutschland-Gruppe mal wieder ein Vorher-Nachher gepostet. Und das hat natürlich nicht lange auf sich warten lassen. Es kam überraschend viel positive Kritik. Also ich hatte relativ schnell über 200, 300 Likes.
Es ging um einen Jungen. Diesen Jungen sieht man auch auf Instagram bei mir, der komplett schief ist, sich nicht bewegen kann vor Schmerz und den ich in einer Behandlung wieder gerade gemacht habe. Das sieht man, ich habe es sogar mit Videos belegt, also nicht nur Fotos, sondern sind auch Videos. Und dieser Junge konnte sich keinen Meter mehr bewegen.
Eine Behandlung, wie gesagt, gerade gemacht. Das funktioniert bei akuten Problematiken relativ gut, bei chronischen Sachen schwierig. Vielleicht kann man auch heute mal über das Thema akut und chronisch reden. Ich glaube, das ist auch ganz spannend.
Hatten wir jetzt am Seminar auch. und dann kam aber relativ schnell von den Moderatoren der Physio Deutschland Gruppe die haben mich aufgefordert weil ich nat nur geschrieben habe hey liebe Kollegen wollt euch mal wieder in einem Behandlungserfolg teilhaben lassen Manchmal ist es doch sch wie es klappt und die Arbeit mit den Menschen und was man bewirken kann fasziniert mich nachhaltig bis heute. Liebe Grüße und einen sonnigen Tag, Thomas. Die Bilder und Videos darunter und dann wurde ich aufgefordert, doch Stellung zu nehmen, was ich gemacht habe oder auf die Fragen der Kollegen zu antworten. Und dann habe ich geschrieben, also in dieser Gruppe auch nur irgendeinen fachlichen Diskurs zu Beginn ist wie eine Hexenjagd und das kann man ja wohl bitte nicht verlangen, weil egal was ich reingeschrieben hätte, du wirst zerfleischt dort. vielleicht sollten wir eine Physio Deutschland Rubrik aufmachen hier wo ich immer mal jede Woche so ein paar Kommentare vorlese, wenn mal zum Beispiel ein Kollege oder eine Kollegin reinschreibt hey, ich habe hier einen Patienten, der hat XY ich komme nicht weiter, hat jemand eine Idee dann schreibt einer, ja mach doch mal das und darunter 10 Kommentare, das kannst du nicht machen wegen dem, dem, dem dann der nächste schreibt, hey hast du schon mal überlegt vielleicht, dass das und das ein Problem sein könnte darunter 20 Kommentare das geht überhaupt nicht, bla also es ist eine sehr toxische Stimmung dieser Gruppe.
Naja, long story short, der Beitrag wurde gelöscht, weil ich keinen Bezug dazu genommen habe, was ich gemacht habe. Das heißt, das Fazit ist, solche Beiträge bleiben nur kurz online und für den Fall, dass ihr Physio Deutschland liest, lest nie die Kommentare zu Kommentaren. Falls jemand von unseren Zuhörern jemals eine Facebook-Diskussion gewonnen hat, Der darf mir mal schreiben, das würde ich mir interessieren. Ich glaube, noch niemand hat eine Facebook-Diskussion gewonnen.
Es ist komplett sinnlos. Aber ich lehne mich dann immer nur zurück und lasse mich entertainen von dem, was dann passiert. Also wenn du sowas postest, das ist schon lustig. Es ist immer die Frage, es sind nicht die, die darauf antworten, sondern die, die lesen und nicht antworten.
Das ist das, was statistisch relevanter und interessanter ist. So. So. Wolfo, heute ist der Tag gekommen.
Du musst mich durch die... Siehst du meine Frisur? Ja, ich dachte schon, ist das Absicht? Die ist vogelwild, ey.
Wirklich. Du musst mich heute durch die Stimmung, durch mein Stimmungstief ziehen, Wolfgang. Ich bin so müde. Ich habe schon drei Espressi getrunken heute.
Das heißt Astro Talk mit Thomas. Warum Plan war dass wir heute dein Sternzeichen durchgehen Naja dein Plan war dass wir mein Sternzeichen durchgehen Entsprechend müsstest du dich vorbereitet haben, weil ich werde jetzt nicht meinen eigenen Aszendenten hier googeln und vorlesen. Du bist derjenige, der die Website hat. Die habe ich dir zugeschickt.
Die liegt in meinem Posteingang. Das ist recht. Ich höre da im Hintergrund, höre ich doch Hamza wursteln. Oder?
Hörst du Hamza? Ich hoffe nicht, dass du ihn hörst, aber ja, er ist da. Sag ihm mal einen lieben Gruß und frage ihn mal, was dir in Frage der Woche ist. Hamza?
Ich glaube, er hört mich nicht. Ich glaube, er hört mich nicht. Wirklich nicht? Nee.
Er ist zu konzentriert bei der Arbeit. Ich hätte gerne Hamza mal einmal in der Folge, bitte. Können wir machen. Fun Fact, Samstag am Ende des Seminars habe ich einige Fotos gemacht Und dann gab es tatsächlich jemand, der gemeint hat, es wäre schade, dass Hamza heute nicht da ist, der hätte auch noch ein Gern-Foto mit Hamza gemacht.
Ja, geil. Finde ich großartig. Ich habe auch häufig Leute, die fragen, kommt Jonas auch? Sehen wir Jonas auch?
Und als Jonas angefangen hat bei mir, da war es echt ein bisschen tricky, weil die Leute natürlich sehr stark auf mich fixiert waren, was gut ist, aber was auch auf der anderen Seite irgendwie schade ist, weil Jonas mittlerweile wirklich ein sehr, sehr guter Therapeut ist. Und mittlerweile auch durch den Podcast und durch die Erwähnungen und durch auch die diverse Podcast-Folgen, die ich mit Jonas gemacht habe, ist die Akzeptanz deutlich gestiegen. Und wer einmal bei ihm war, wird auch merken, es ist super. Also die Leute brauchen mich gar nicht für 1, 2, 3, 4 Sonderfälle vielleicht.
Aber ansonsten, ich lasse mich auch von Jonas behandeln. Die Akzeptanz ist wirklich gestiegen. Das ist echt durch den Podcast auch gekommen. Das heißt, es wird Zeit, dass ich nach Darmstadt komme und mich von Jonas behandeln lasse?
Ja,
Fallstudie: Schneller Behandlungserfolg
ich hatte heute einen DJ, das kann ich noch erzählen, ich hatte notfallmäßig einen DJ und der hatte seit, also erstmal kam er, weil ein anderer Kunde von mir ist auch ein sehr bekannter DJ, das heißt Kunde, das ist eher ein Freund, mit dem ich auch zusammen trainiere und der hat mir dann Videos von ihm gezeigt, wie er Boxsquats gemacht hat. Er hat aber keine richtigen Boxquats gemacht, sondern er hat eine Box aufgestellt und hat die nicht mal berührt beim Squatten. Er hat vielleicht eine Kniebeugung von 30 Grad gehabt. Also er war weit weg von 90 Grad Beugung Und dann habe ich gesagt das ist mit 95 Kilo aber Mit 95 Kilo eine ganz kleine Beugebewegung Und dann habe ich gemeint das ist keine Kniebeuge er muss ganz runter Und der war jetzt zum Auflegen in Deutschland und hat den Kollegen von mir besucht und dann kamen sie zusammen heute her, haben bei mir trainiert oder ich habe mittrainiert und dann habe ich geguckt, habe ihm erstmal erklärt, dass er im rechten Knie Schmerzen hatte, der linken Hüfte.
Die Hüftbeuger sind tight und er arbeitet schon in England mit seinem, also er ist Engländer, er arbeitet in England mit seinem Medical Coach, der auch Fußballer betreut und die dehnen die Hüftbeuger auf und so. Aber er hat seit 5 Jahren Schmerzen vorne in der Hüfte, in der Leiste und im unteren Rücken. Ich lege ihn hin, ich sage, okay, lass mich kurz gucken. Gecheckt, einige Tests gemacht, die ich auch den Seminarleuten am Wochenende beigebracht habe und festgestellt, okay, er hat auf jeden Fall ein Illum anterior.
Ich habe ihm gesagt, okay, hier wirst du jetzt sau viel Spannung haben. Ich habe ihm drei Muskeln gezeigt, wo er brutal viel Spannung haben wird. So wie ich es quasi bei dir auch gemacht habe, um Leute auch abzuholen. Er hat genau gemerkt, okay, krass, das stimmt.
Straight Leg Race Test, linke Seite, bei 30 Grad war Stopp. Danach hat er schon richtig einschießenden Schmerz gehabt. Kurz was freigemacht, fünf Minuten, eine Korrektur, alle Probleme weg. Zumindest das Primärproblem.
Man hätte natürlich viel mehr behandeln müssen und es kommt natürlich auch wieder. Habe ich ihm auch erklärt, er hat seit fünf Jahren Probleme. Aber er steht auf und war komplett schmerzfrei. Ich so, ey, das wird wiederkommen.
Aber er war so, okay, fuck, fuck, Wahnsinn, okay, fuck. Und ich so, jetzt fangen wir an und machen tiefe Kniebeugen. Gewicht runter, dein Squatbrett genommen, 30 Kilo und ihn Kniebeugen machen lassen. Fast gestorben, er kam kaum hoch.
Ich so, guck mal, das ist eine Kniebeuge. Nur weil du 95 Kilo auf 30 Grad beugen kannst, heißt das nicht, dass du eine Kniebeuge kannst. und er war wirklich so mindblown, hat gemeint, okay, fuck, ich muss hier mit jemandem arbeiten wie dir und ich bin jetzt, das kommende Wochenende, bin ich für einige Kunden in Berlin. Also wenn die Folge rauskommt und du als Zuhörer diese Folge gerade hörst, dann komme ich gerade aus Berlin zurück. Deswegen bitte keine Anfragen mehr jetzt, ob ich noch in Berlin behandeln kann.
Die Aufnahme ist veraltet. Also ich bin jetzt gerade in Berlin quasi und da ist er auch, legt auch nochmal zwei Tage in Berlin auf und dann werde ich ihn da auch nochmal behandeln. Aber das war wirklich krass. Fünf Jahre Schmerzen, fünf Jahre tight hamstrings, fünf Jahre Spannung auf dem Gluteus, fünf Jahre Schmerzen der Leiste mit Hypertonin auf dem Hüftbeuger, eine Behandlung von sechs Minuten, alle Spannung.
Schmerz und Problem weg. Wahnsinn. Wie geht es, Wolfgang? Es ist relativ simpel.
Eine Hauptursache für ein Problem mit vielen Nebenursachen. Die Hauptursache identifiziert, die Hauptursache optimiert und schon sind die Symptome reduziert.
Hybrid-Coaching und Seminarstruktur
Welches Seminar bei dir ist es, wo man die Testings lernt? Modul 5. Wie viele Tage geht es? zwei noch dieses Jahr, ab nächstes eins. Plus sechs, sieben Stunden online.
Das hat dieses Hybrid-Modell, das ich jetzt für Modul 2, 3 das erste Mal jetzt gemacht habe, letzte Woche, das sehr, sehr gut ankam. Es ist viel mehr Zeit für Praxis und Rückfragen, weil halt grundlegende Dinge geklärt sind. Plus der Teilnehmer kann danach nochmal online gehen und sich nochmal anschauen. Und auch das Modul 5 ist ein Tag nur Praxis, ein Tag nur Theorie.
Die komplette Theorie werde ich aufnehmen zum Thema Preha, Reha. Und die Tests werde ich alle ohne Erklärung, sondern quasi nur, wie mache ich den Test, was sind die wichtigsten Dinge oder was sind die wichtigsten Fehlerquellen, die man immer im Auge haken muss. Und dann die praktische Umsetzung des Tests plus Korrekturen machen wir dann hier. Und dann am Abend quasi nochmal ein Q&A zu den Theorie teilen.
Das ist die Zukunft. Also auch nach der letzten Woche ein paar Sachen, die ich nur online machen wollte, habe ich jetzt entschieden, dass ich die nicht nur online mache, sondern dass ich einen Online-Teil habe plus einen Praxistag, sodass du das Beste aus beiden Welten hast. Der Dialog und das Machen vor allem ist dann doch entscheidend. Absolut, ja.
Also Praxis geht grundsätzlich nie online, aber selbst bei theoretischen Dingen, dass du danach noch einen realeren oder einen näheren persönlichen Kontakt und Dialog hast, Zoom ist gut, live ist besser. Und wenn ich da so Blöcke mache, Blöcke a vier Tagen, das ist eine gute Länge. Vier Tage lohnt es sich auch von weiter weg hierher zu kommen für ein Weilchen, Mittwoch bis Samstag. Und dann hast du vier Seminare, das heißt, du kannst sagen, ich komme für alles, ich komme für zwei und so weiter. und dann hast du quasi ein Tag ein Thema, hast aber schon, je nachdem, was es für ein Thema ist und wie umfangreich das Thema ist, Vorarbeit online und das online steht dir auch für danach zur Verfügung, wenn was aufkommt Also das kam jetzt so gut an in der letzten Woche Ich war dass das die L ist Und die letzte Woche waren uns quasi die Ersten die das jetzt gemacht haben Und jeder kann in seiner eigenen Geschwindigkeit zu Hause die Vorlesung anschauen.
Kann das Doppelt anschauen, kann Pausen machen, kann Notizen machen, kann Fragen aufschreiben. Die Fragen kamen dann auch beim Live und bei den Live-Tagen. Und kann dann jetzt auch quasi in drei Monaten nochmal einzelne Vorlesungen anschauen und das Nacharbeiten. Also das ist das, was kommen wird.
Und das Modul 5 ist jetzt im August ein Termin und im September ist ein Termin. Das wird noch zwei Tage sein. Ein Tag ist quasi nur die Teste oder die primären Teste, die ich mache. Und der zweite Tag ist dann Preha-Reha, Übungsprogression und Registration in Preha und Reha, obere, untere Extremität.
Und dann auch ein bisschen Ernährung und Supplementierung, vor allem für Entzündungsmanagement und Reha. Und die Tests, die zeigst du quasi und werden die dann untereinander geübt, immer wieder an verschiedenen Leuten? Je nachdem, was es für ein Test ist, es gibt Wissetests, die machen alle und scoren alle. Das heißt, ich zeige den Test mit jemandem, erkläre, was die wichtigsten Aspekte sind und dann geht einer vor, macht den Test und dann alle quasi geben Feedback zum Test.
So hast du nämlich den Effekt, dass du ihn selber machen musst, das heißt, du kriegst Feedback zu dir selber, aber du hast auch so den Effekt, dass wenn du in einer Truppe zu viertes machst, dann scorst du quasi drei Tests. Während wenn es 30 Leute sind, dann hast du quasi 29 Scores, die du von außen. Bei gewissen Tests, das ist eigentlich auch das Skill, das heißt, je öfter du so einen Test siehst, desto besser wirst du darin, direkt Dinge zu sehen. Auch bei mehreren Tests empfehle ich, ein Video aus einem bestimmten Winkel zu machen, abhängig vom Test, sodass du das Video, das geht ja mittlerweile relativ gut, Slow-Mo laufen lassen kannst, sodass du, wenn ich sage, okay, das und das ist passiert und so, Und dann guckst du auf den Slow-Mo und hieß, ah, okay, jetzt habe ich es gesehen, dass du da quasi einen höheren Lerneffekt hast.
Dementsprechend Teil der Tests ist, vor allem alle Tests, die in Bewegung sind, sind quasi alle als große Gruppe. Und dann die Tests, die nicht in Bewegung sind, die grundsätzlich einfacher zu scoren sind, dass sie statischer sind. Ihr sind dann immer in Gruppen, 4-5 Leute, 3-5 Leute und dann zeige ich den Test, sag was sind die primären Fehlerquellen, was sind die wichtigsten Aspekte und dann zeige ich den Test zeige die Korrektur zeige den Test und das meistens an 1 2 teilweise auch an 3 Personen sodass man unterschiedliche Szenarien hat Ja so mache ich es auch Also wir haben ja auch im Modul 1 und 2 geht es ja haupts um eine Testbatterie und dann zeigt man das und holt die Leute ab und sagt okay wir testen das jetzt, ich habe auch immer so eine, also es geht darum, bei uns eine Problemidee zu entwickeln.
Das ist eigentlich das große Spannende, das die Therapeuten nicht kennen, neben einem roten Faden auch eine Problemidee zu entwickeln. Also im Sinne von, okay, ich mache jetzt Test Nummer 1. Da kommt Befund Nummer 1 raus. Und Befund Nummer 1 lässt mich annehmen, dass Problem X im Raum steht.
So Problem X behandle ich aber jetzt nicht oder versuche nicht auf Problem X. alleine zu intervenieren, sondern ich verifiziere und falsifiziere die Idee von Problem X. Verstehst du, was ich meine? Es ist wie in der Mathematik, es kommt ein Ergebnis raus, aber das reicht mir nicht, sondern ich will wissen, ob das Ergebnis wirklich stimmt, deswegen rechne ich die Probe. So ist es bei uns auch.
Es kommt eine Behandlungsidee, aber ich kann die mit weiteren Tests, die diesem Problem zusprechen oder widersprechen, immer weiter verifizieren oder falsifizieren. Und das gibt es in der Therapie so eigentlich nicht. Da lernst du nur okay, ich habe jetzt das getestet, dann kommt das raus, dann behandle ich das. Ja, aber vielleicht stimmt das ja auch gar nicht.
Und da gehen wir, und das ist halt echt geil, wenn du dann Leute hast und das macht, es klickert richtig. Also ich hatte jetzt einen, ich kenne den Namen ruhig sagen, Daniel Kraft, hatte bei mir, liebe Grüße Daniel, hatte bei mir ein Trainee-Programm gemacht und hat der ETT-Modul 2 zuerst gemacht, ist ausgebildeter Physi und sagt, fuck, ich habe in diesen zwei Tagen mehr gelernt als in drei Jahren Ausbildung. hat das Trainingprogramm gemacht, hat gesehen, dass ich tatsächlich so auch arbeite. Natürlich kann ich in einem Zwei-Tage-Seminar nur abgespeckte Versionen bringen, aber er sieht, okay, das ist nicht irgendwie nur so, sondern ich arbeite wirklich so.
Und hat jetzt Modul 1 gemacht und der sagt so, okay, fuck, ich habe in vier Tagen mehr gelernt als in drei Jahren Ausbildung. Und eigentlich ist es total traurig. Aber ich glaube, dass man, man kann auch die Physiotherapie, ich glaube, dass man was gut wäre, wenn man sich früher spezialisieren könnte. Wenn man früher sagen könnte, ich möchte in die Orthopädie oder Sportphysiotherapie und dann hast du zum Beispiel 50 Prozent Spezialisierung und 50 Prozent Bandbreite Gyn Neuro bla bla bla bla bla aber schon eine Spezialisierung Warum siehst du es kritisch Die Frage ist was ist die Aufgabe von so einer Ausbildung Wir hatten ja glaube ich in der letzten oder vorletzten Folge kurz Hatten wir Die Frage ist was ist die Aufgabe von so einer Ausbildung Also ich habe ja BWL studiert, habe dann nach vier Semestern das aufgehört, weil ich keine Zukunft darin gesehen habe.
Und einer der Punkte, die mir relativ schnell klar war, das, was du inhaltlich im BWL-Studium lernst, inhaltlich ist nicht viel. Das Allererste, was du machst, indem du einen BWL-Abstuss hast, ist, du hast bewiesen, dass du Arbeits-X bewältigen kannst. Die Hauptaufgabe vom BWL-Studium ist nicht, natürlich ist das ein bisschen betriebswirtschaftliches Grundwissen, aber viel davon ist hochtheoretisch mit wenig Übertrag in die Praxis. Und genau genommen geht es dir da in jeglicher Form der Ausbildung so.
Also wenn du auch in anderen Branchen schaust, wie viel lernst du tatsächlich im Studium und wie viel lernst du vor allem in den ersten Jahren in der Praxis und im Idealfall, in dem du quasi einen Mentor hast oder in dem du jemanden hast, der dich unter seine Fittiche nimmt und dich quasi so ein bisschen herleitet. Und ich würde sagen, es ist in allen Ausbildungen so, dass du wirklich innerhalb einer Ausbildung Kernkompetenzen lernst, die nachher dich fachlich weiterbringen. In welcher ist das so? Selbst in sowas wie zum Beispiel Medizin.
Mit einem abgeschlossenen Medizinstudium bist du noch lange kein Chirurg. Sondern du kennst den Unterschied zwischen Vene und Arterie und ein bisschen mehr und dann musst du dich spezialisieren. Das ist ja ähnlich wie mit der Grundschule. Die Grundschule, das ist jetzt hier ein extremen Grundskill in Lesen, Schreiben und Rechnen.
Den musst du absolvieren. Ja, der ein oder andere könnte die Grundschule schneller absolvieren, während manche vielleicht ein Jahr länger in der Grundschule sein sollten, um ihre Skills noch zu vertiefen. Aber die Frage, ob eine frühere Spezialisierung Sozialisierung hinten raus tatsächlich so einen großen Unterschied machen würde, ich weiß es nicht. Was ich meine?
Ja, absolut, 100%. Ich habe gerade versucht mitzudenken. Wenn du jemanden hast, der mit 19 aus der Schule kommt und sagt, ich mache jetzt keine Ausbildung als, sondern ich mache jetzt direkt die Seminare und mache mich danach selbstständig, ich sage, da fehlt zu viel vorher. Sagt jemand, der keine Ausbildung abgeschlossen hat, kein Studium abgeschlossen hat.
Nichtsdestotrotz. Aber Führerschein, Wolfo, Führerschein hast du geschafft. Nichtsdestotrotz. Wahrscheinlich war schon so mein größter akademischer Meilenstein.
Doktor der Straße. Ja, Doktor der Straße, der einzige Doktor der Straße im YPSI ist Hamza. Doktor Amteo. Die alte Straßencobra.
Ja, da hast du recht. Ich habe gerade geguckt und ein Thema, vielleicht könnte man jetzt vielleicht sogar die Brücke dazu schlagen, ist Digitalisierung der Therapie, weil wir gerade auch über Digitalisierung geredet haben. Wie glaubst du, und ich liebe das Philosophieren über diese Utopie,
Die Zukunft der Digitalisierung im Fitnessbereich
was glaubst du, wie sieht Training oder Therapie in 20 Jahren aus? Was passiert mit dem Trainer- und Personal-Trainer-Markt? Was passiert mit den, oder beschreib du doch mal die Utopie-Situation auf dem Trainer- und Personal-Trainer-Markt 2042 und ich mache das für Physiotherapeuten. Was glaubst du, was passiert?
Das sind 20 Jahre, hä? Nur mal kurz, bevor du anfängst. Mein allererstes Handy war ein Nokia 3310. Das habe ich bekommen, als ich 16 war.
Das ist vor 16 Jahren gewesen. Du kennst Nokia 3310 noch, ne? Vor 16 Jahren hast du irgendwie Snake 2 spielen können und die größte technische Entwicklung war, dass du durch die Wand laufen konntest. Und heute hast du ein iPhone, ich weiß es nicht, 12 oder 12 Pro mit so krasser Kamera.
Du kannst live gehen überall an jedem Ort der Welt und du kannst 4K, Bundesliga und Virtual Reality im Flugzeug quasi gucken. Also das ist die technische Entwicklung in 16 Jahren. Und die technische Entwicklung ist ja eher exponentiell als proportional. Das heißt, was denkst du, wenn du diese Geschwindigkeit betrachtest, was passiert mit den Trainern?
Kennst du Judge Dredd mit Sylvester Stallone? Nee. Sylvester Stallone, hast du schon mal gehört? Ja, den kenne ich.
Lass mich nicht wie ein Idiot dastehen Du kennst Predator nicht Ja, oder du kennst Titanic nicht, Wolfgang Ich weiß, was Titanic ist, ich habe Ocean nicht gesehen, ich habe es nicht komplett gesehen Predator kämpfen Menschen gegen Aliens Arnie spielt mit Das ist ein Alien, einer Okay Judge Dredd ist ein Film aus den 90ern und er hat jetzt vor kurzem irgendwann gespielt und quasi in den 90ern wird dann also er h Er spielt zu der Zeit jetzt irgendwas um unsere Zeit rum was das Jahr angeht Und damals gibt es fliegende Autos und so weiter Und so ein bisschen futuristische Outfits und so. Wie du dir vorstellst, dass die Welt in 20 Jahren ist und wie sie jetzt tatsächlich ist.
Also wir sind weit entfernt von fliegenden Autos. Es ist sogar so, dass man zum jetzigen Zeitpunkt davon ausgeht, dass es unmöglich ist. Aufgrund den Problemen mit Magneten. auch das iPhone oder das Tablet, das hat ja auch niemand so kommen sehen. Wenn dir jemand gesagt hätte, du hast quasi einen Fernseher, der so dick ist wie ein reguläres Magazin, wo du HD überall auf der Welt Fernsehen schauen kannst.
Du hast mir, als du in Portugal warst, hast du mir ein Foto geschickt von dieser iPad-Halterung im Flugzeug. Ja. Kein Bildschirm mehr. Ich will nicht wissen, was dieser Bildschirm kostet, in diesem in dem Sitz drin, also wenn du einen Sitz mit Bildschirm kaufst, ein Vermögen kosten.
Jetzt machst du einfach eine iPad-Raltung rein und du könntest im nächsten Schritt zum Beispiel Breitband-Internet zur Verfügung stellen, vielleicht nicht günstig, aber vielleicht irgendwie für 5 Euro und dann kannst du auf deinem iPad mit einem Riesenbildschirm und Kopfhörern bei einem innereuropäischen Flug in HD irgendeinen Film anschauen oder eine Serie anschauen. Das ist ja mein Punkt. Das halte ich für Wahnsinnsinnovation. Aber in Theorie natürlich, was mit Sicherheit interessant wird, eine der größten Hürden des Personal Trainings oder des Trainings allgemein, das durch Personal Training gelöst wird, ist Übungsoptimierung von Übungsausführung.
Und vor allem hier die Individualisierung der Optimierung. Es gibt natürlich ein theoretisches Modell, wie eine Übung aussehen soll. Das Problem dieses theoretischen Modells ist Individualmechanik gepaart mit individueller Mobilität. Eine Kniebeuge für jemand, der sehr lange Beine hat, sieht einfach anders aus als für eine Kniebeuge bei jemand, der relativ kurze Beine hat.
Oder das Verhältnis von unteren Oberschenkeln spielt eine Rolle. Oder die individuelle Mobilität mit Sprunggelenk, Hüfte usw. Das heißt, Optimierung von Übungsausführungen muss individualisiert werden, basierend auf dem Feedback. Da k man in Theorie einen Algorithmus schreiben Beispiel du nimmst mit deinem Telefon ein Video von deiner Kniebeuge auf und eine Ad gibt dir da genau Feedback was jetzt f dich limitierend ist und basierend darauf gibt dir nach dem Motto okay jetzt machst du einen Monat das einen Monat das einen Monat das und im vierten Monat kommst du zur wieder zu dieser und durch diese die innovatisiert empfohlen wurden, basierend auf dem Feedback der Bewegungsanalyse, hast du dann quasi messbaren Fortschritt gemacht, ohne dass du jetzt einen gut ausgebildeten einen Personal Trainer finden muss, der das persönlich machen kann.
Also das wäre Beispiel so eine Idee, die man umsetzen könnte. Also
KI und individualisierte Bewegungsanalyse
ich glaube, dass das Personal Training unfassbar krass von der Digitalisierung getroffen wird, weil das ganz gut standardisierbar ist. Also ich glaube, und ich habe bereits, eigentlich hätte ich das nicht gedurft, aber ich habe Freunde, die bei großen Firmen arbeiten, die sich damit beschäftigen und die haben mich mal, oder einer hat mich mal mit einem Handy so ein bisschen sneaky zuschauen lassen bei einer firmeninternen Präsentation. Und da siehst du wirklich, wie quasi eine künstliche Intelligenz dich vermisst und schaut, ob du die Bewegung richtig machst. Und das nicht, während du in einem perfekt ausgeleuchteten Raum direkt vor der Kamera stehst, sondern die haben wirklich realistische Szenarien geschafft.
Schlecht beleuchtet, du stehst im rechten Rand, du stehst nicht gerade zur Kamera, sondern komplett schräg, sodass man den hinteren Arm gar nicht sieht. Da ging es irgendwie um eine Yoga-Übung oder so. Man hat den hinteren Arm nicht gesehen. Und trotzdem hat die Kamera anhand deines restlichen Körpers gesehen, ob der Arm zu hoch oder zu tief war.
Die vermessen dich in Lifetime komplett. Ich glaube, die kriegen auch gecheckt, ob dein Unterschenkel-zu-Oberschenkel-Verhältnis. Und wenn man wissende oder fähige Trainer wie dich zum Beispiel nimmt und diese Systeme mit Know-how befüllt, dann wird dieses Ding sofort checken, okay, Kniebeuge funktioniert nicht, weil Sprunglängsbeweglichkeit ist nicht gut. Okay, Kunde shiftet bei einer Kniebeuge nach rechts, weil links ist die Sprunglängsbeweglichkeit nicht gut.
Das heißt, individuell Mobility-Übung fürs linke Sprunggelenk plus Fersenerhöhung, keine Ahnung. Und ich glaube nicht mal, dass man da in so Mesozyklen wie vier Wochen oder so denkt, sondern wirklich Lifetime. Funktioniert die Übung, die das Programm für dich vorgibt? Nein okay dann checkt das Programm sofort was das Defizit ist und korrigiert es Das glaube ich schon Ich glaube dass die fachliche Anleitung von Programmen deutlich besser sein wird als von Menschen weil du bist ein hervorragend ausgebildeter Experte Von dir gibt es sehr sehr wenige Der Average-Trainer ist schlechter, als wenn man ein Programm oder eine künstliche Intelligenz mit deinem Wissen bestückt, diese künstliche Intelligenz auch noch lernt und wahrscheinlich eine deutlich höhere Lernkurve hat als wir Menschen.
Ich glaube, dass der Markt für diejenigen da sein werden, die sich irgendwie menschlich noch, also wenn du, ich glaube, dass du die Psyche weniger digitalisieren und skalieren oder standardisieren kannst, also weil die Probleme zu individuell sind und du dich in dem Computer nicht öffnest, wenn du aber quasi als Trainer auch noch Coach bist und sagst, okay, was hast du denn für Nebenschauplätze, neben den Defiziten körperliche Fitness, was beschäftigt dich noch, warum ist deine Regeneration schlecht, bla bla bla. damit, glaube ich, wirst du in 2042 noch auf dem Markt existieren. Sorry für den Monolog.
Ja. Weißt du, was ich meine? Ja, definitiv. Das sind gewisse Dinge, die abgenommen werden.
Das ist ja grundsätzlich eine Angst, die viele haben im Thema künstliche Intelligenz und nach dem Motto, wenn wir künstliche Intelligenz haben oder wenn mehr Automatisierung kommt, wenn mehr Roboter verwendet werden, dann brauchen wir quasi keine Menschen mehr für die Arbeit. Die Vergangenheit hat uns das Gegenteil gezeigt, dass Menschen noch spezifischer und effektiver arbeiten können, wenn gewisse Aufgaben von künstlichen Agents oder von Roboter schneller oder effizienter übernommen werden. Ich glaube, dass die Therapie erstmal nicht so davon betroffen sein wird, glaube ich, weil es A zu komplex ist, für B die Monetarisierung, die man daraus ziehen könnte.
Also das heißt, ich glaube, dass das finanzielle Interesse daran nicht so groß ist für die Komplexität, die dahinter steckt. Früher oder später wird Digitalisierung kommen und ich glaube, die Digitalisierung wird auch schon deutlich früher in der Therapie einhalten, als wir glauben. Aber mehr im Sinne von einem Therapieanbieter, der irgendwie digital zertifizierte Zulassungen bei Krankenkassen hat und dann kommt irgendwie mit Rückenschmerzen, verschreibt dir der Arzt ein digitales Konzept, du loggst dich ein, dann kriegst du deine Standardübung. Ich glaube, da wird sehr, sehr wenig Individualität geboten.
Das wird, glaube ich, im Training viel früher Einzug halten. Plus habe ich ja immer noch das Gefühl, dass sehr wenige Therapeuten den Mensch wirklich gut verstanden haben und die müssen... müsstest du ja erstmal für dich gewinnen, dass sie quasi das System bespeisen. Beziehungsweise auch Therapeuten, die sehr gut und hervorragende Erfolge nachweisen können bei Patienten, machen viel zu häufig noch unterschiedliche und individuelle Dinge. Nicht alle Wege führen nach Rom, sondern es gibt verschiedene Ansätze, die gut funktionieren.
Und die Experten an einen runden Tisch zu bekommen und zu sagen, okay, wie bespeisen wir denn jetzt dieses digitale System mit Informationen, ist, glaube ich, in der Therapie sehr, sehr schwierig. Ich glaube, im Training ist das ein bisschen einfacher, weil man sich darüber einig ist, dass eine Kniebeuge eine gute Übung ist. In der Therapie ist man sich nicht mehr über eine einzige Intervention einig. Eine Lösung wäre mit Sicherheit, eine große Anzahl von Experten nach ihrer Meinung zu fragen.
Das heißt, du könntest zum Beispiel nach Lösungen für bestimmte Probleme im Physiotherapie Deutschland Facebook Forum fragen. Und damit hast du eine mittelmäßige, Damit hast du wirklich eine mittelmäßige Antwort. Und das wäre wahrscheinlich so, wie man den durchschnittlichen Personal Trainer fragt, wie viel Gramm Protein braucht der Mensch für Muskelaufbau, der regelmäßig Krafttraining macht. Ich behaupte, 30 bis 50 Prozent aller Trainer haben sich noch nie mit einer genauen Anzahl beschäftigt, haben also überhaupt keine Idee von einer Gramm pro Kilogramm Körpergewicht, Angabe, haben sich damit noch nie beschäftigt. 50% haben es und von den 50%, die es gemacht haben, wie viele Leute, oder was glaubst du, wäre die durchschnittliche Antwort? 2 Gramm? 2, 2,5 Gramm wäre die durchschnittliche Antwort.
Was auch im Durchschnitt richtig ist. Aber das ist die einfache Frage, wie viel Sprit verbraucht ein Auto auf 100 Kilometer? Ja, wie schnell du fährst. Und wie groß der Motor ist.
Und wie das Terrain ist. Also deswegen, zweieinhalb ist schon statistisch nicht schlecht, aber es kann weniger sein, es kann auch deutlich mehr sein. Du musst verschiedene Faktoren in Betracht ziehen, dass du eine spezifische Antwort geben kannst. Statistisch, die meisten Männer essen viel zu wenig Protein.
Ja, sogar ich, obwohl ich es weiß und ich esse viel zu wenig Protein. Mr. Olympia 2024, Thomas Armrecht. Bei deiner Gr solide 170 Kilo
Olympia und aktuelle Ereignisse
Hast du mitbekommen mit Zverev hat Goldkohl im Tennis Sehr geil Gl Da hast du mitbekommen von dem Kameltreiber. Danke an YouTube, aber um bei Olympia aktuell zu bleiben, da gibt es jeden Abend so eine Zusammenfassung von Tag. Oh, sehr gut, habe ich noch gar nicht gesehen. Schaue ich mir jeden Abend an.
So bin ich up to date. So habe ich auch von den Kameltreibern drei Wochen nach vorne. Unfassbar, oder? Die Frage ist, was ist unfassbar?
Also ich finde unfassbar, also erstmal finde ich unfassbar, dass du bei einem Rennrad rennen. Also erstmal der Fakt, dass er jemanden so beleidigt, ist unfassbar. Und dann fand ich aber auch gleichzeitig unfassbar, dass jemand einen so komplexen Satz mit einem so komplexen Ausruf in einer solchen Situation, dass ihm das das Intuitivste erscheint, das zu rufen. Anstatt irgendwie, komm Junge, aufgehst oder auf kämpfen oder weiß ich nicht, ruft er, komm, komm Junge, hol dir die Kameltreiber.
Also was ein komplexer Satz. Wer kommt denn auf so eine Scheiße? Und dann aber auch 100% zu Recht nach Hause geschickt. Also ganz ehrlich, das kannst du nicht machen.
Das war ein sehr emotionaler Moment für ihn. Wahrscheinlich einer der Top 10 Momente, was Views angeht, von Olympia in der letzten Woche. Ich habe mir gedacht, wahrscheinlich auch so für die ganze Familie, alle waren so total stolz, ah, der Papa, der Papa, der fliegt zu Olympia. Und dann auch die Lehrer von den Kindern sagen so, hi und, der Papa, Olympia.
Und die Kinder so ganz stolz in der Schule, ja, der Papa, Olympia, wir sind so stolz. Und dann sitzen sie alle vorm Fernseher und dann hören sie, wie der Papa einfach rassistisch die Eritreer und Ägypter und so beleidigt. Und dann anstatt mit der deutschen Delegation zurückzufliegen und irgendwie mit großen und tosendem Applaus am Flughafen empfangen zu werden, muss er irgendwie geduckt mit Kappe über dem Kopf in der Eko früher nach Hause fliegen, weil er sich schön richtig blamiert hat und Deutschland auch blamiert hat und sich einfach als Nazi ist vielleicht übertrieben, aber einfach als Rassist gezeigt hat.
Das wird ein Leben lang an dieser Familie haften. Also es geht gar nicht. Ich hatte wirklich Kunden, die dann mit mir anfangen wollten, darüber zu diskutieren, wo ich sage, ey, es geht nicht. Es ist einfach nicht zu diskutieren, es ist nicht tragbar.
Ich finde trotzdem dass wir ein bisschen schnell von dieser Digitalisierungsgeschichte abkommen sind Magst du solche Utopien oder nicht Es ist interessant aber es ist mehr Spielen mit etwas das mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht eintreten wird Also Vorhersagen, niemand kennt die Zukunft. Je mehr Informationen du hast und je besser du die verarbeitest, desto besser kannst du Dinge vorhersagen. Aber es wurden schon sehr viele Ressourcen aufgewendet, gerade in Branchen wie der Finanzwelt, um Zukunft vorauszusagen. Und faktisch, es funktioniert einfach nicht.
Das heißt, was interessant ist, in welche Richtung das geht oder in welche Richtung das gehen könnte. Wenn man nämlich das gehen könnte, umdreht, sieht man auch gleichzeitig, in welchen Bereichen ist aktuell das größte Progressionspotenzial. Welche? Also zum Beispiel Übungsausführung ist jetzt das Erste, was mir in Sinn kam, ist, wenn wir etwas digitalisieren, dann die Optimierung individueller Übungsausführung, wo individuelle Mechanik und aktuelle Mobilität mit einbezogen wird, um dann via Algorithmus einen Plan zu entwerfen, der nicht nur darauf ausgelegt ist, sondern das auch gleichzeitig optimiert.
Ich bin sehr gespannt. Also hatte ich dir mal erzählt, ich weiß nicht, ob ich es einen Podcast gemacht hatte, von diesem Vortrag, den ich mir mal gehört habe, das war auf der Verabschiedung einer sehr bekannten Kundin von mir, die hat eine große Karriere in der Wirtschaft gehabt, wurde verabschiedet und da hat ein Speaker in den Abend eingeleitet und so ein bisschen durch den Abend geführt und der hat erklärt, du darfst mich gerne unterbrechen, falls ich es schon mal erzählt habe,
Rechenleistung und menschliche Intelligenz
hat erzählt, dass seit Anbeginn der Computer sich die Rechenleistung im Schnitt alle eineinhalb Jahre verdoppelt. Und aktuellen Prognosen zu folgen, geht man davon aus, dass in 60 Jahren, ich glaube 66 Jahren, ich weiß nicht mehr genau, der Zeitpunkt erreicht ist, wo der Computer genauso schnell ist wie das menschliche Gehirn, was Problemlösung und Lernprozesse angeht. Und das dann quasi in, sagen wir in 60 Jahren, ist dieser Zeitpunkt erreicht, dann ist quasi in 61,5 Jahren der Computer doppelt so schnell und in 63 Jahren viermal so schnell. Und ab da beginnt ja auch wieder exponentielles Wachstum.
Das ist schon spannend. Also er hat diese Utopie geschnürt und hat dann quasi über den Abend quasi so dazu animiert, dass man an dem Abend seine Gedanken auch um die Zukunft widmet und so. Und das ist jetzt schon ein, zwei Jahre her, fand ich. Aber sehr spannend, hat mich seitdem auch nie wieder losgelassen.
Also ich finde das extrem spannend wie sich da die Gesellschaft ver wird Ich meine du wirst irgendwann zu dem Zeitpunkt kommen wo ein Gro der Bev meiner Meinung nach nicht mehr arbeiten muss nur noch ein kleiner Teil Und dann ist aber auch die Frage, was macht man mit dem kleinen Teil, der nicht mehr arbeiten muss? Oder was macht man mit dem großen Teil, der nicht mehr arbeiten muss? Ich denke, die Arbeitswelt wird sich verändern. Das hat sie sich immer.
Technologie wird vieles einfacher machen. Ich habe vor ein paar Monaten so einen Kurzvortrag gehört über Mensch gegen Computer. Schach. Und da sind halt die ersten Computer waren quasi, da hat der Mensch keine Chance gehabt zu gewinnen, bis hin zu quasi diese Gasparov-Battles, wo es eng war, bis hin zu...
Du meinst, der Computer hatte keine Chance zu gewinnen. Ja, der Computer hatte keine Chance zu gewinnen. Und jetzt hat der Mensch keine Chance zu gewinnen. Also Mensch gegen Computer, der Mensch hat keine Chance.
Und das Spannende an Schach ist, warum es mich auch nicht loslässt, ist, es gibt bis heute, bitte korrigiert mich nicht falsch liege, aber mein aktueller Stand, der ist glaube ich erst zwei, drei Wochen alt, ich habe mich nämlich auch damit beschäftigt, ist, dass Schach so viele Spieloptionen und Möglichkeiten hat, dass es noch kein Computer geschafft hat, alle Variablen durchzurechnen. Die Hochrechnung ist das, dass es mehr Spieloptionen gibt bei Schach als Atome auf der Erde. Und das ist das Spannende. Und ich glaube, es sind schon immer solche Dinge gewesen, die mich fasziniert haben.
Themen, die, und das ist jetzt quasi der Transfer von Schach zum Menschen und wie funktioniert der Mensch oder auch die Pathologie des Menschen. Also ich meine, du musst ja erstmal die Physiologie verstehen. Die zu durchdringen ist ja schon fast, also ist ja eigentlich unmöglich. Und dann ist das nächste Themengebiet eigentlich die Pathologie.
Das wird kein Mensch schaffen. Das ist wie Schach. Aber wenn du dich reinkniest, dann kannst du am Anfang vielleicht erstmal lernen, welche Figur darf wie ziehen, welches Gelenk bewegt sich wie, welcher Muskel macht was und irgendwann kannst du auch Taktiken erkennen, irgendwann erkennst du Muster, irgendwann erkennst du gewisse Logiken und ich liebe diese Themengebiete, die so komplex sind, die mein Gehirn so ein bisschen auch auslasten und beschäftigen, ich liebe das, die du aber niemals durchdringen wirst, egal wie stark du dich hinkriegst, du wirst dafür belohnt, aber du wirst das Thema nie durchdringen, das finde ich sehr, sehr spannend.
Was macht deine Schlagkarriere? Da hast du mir mal so eine App empfohlen. Ich habe sie noch nicht runtergeladen. Mach mal.
Das rollte ich. Wir sollten um viel Geld spielen, Wolfgang. Genau, direkt erstes Spiel. Alles über nichts.
Man muss Eier beweisen. Richtig? Ein bisschen Selbstvertrauen an den Tag legen, oder? 100 Prozent.
Glücksspiel, Poker und Statistik
Warst du mal in einem Casino, Wolfgang? Ja. Hast du gezockt? Warum?
Also grundsätzlich, wenn man sich Glücksspiel mathematisch anschaut, wenn man Glücksspiel, das keinerlei Skill beinhaltet, betrachtet, ist es unmöglich zu gewinnen. Auf Dauer. Genau, du gewinnst für Momente. Und eigentlich, wenn du Glücksspiel an Maschinen machst, solltest du dich vor so Maschinen setzen, solltest Buch führen von so vielen Maschinen, wie du im Blick haben kannst, 6, 8, 10, wer am längsten was reingeworfen hat, ohne zu gewinnen.
Die Maschine solltest du dich setzen und wenn du deinen ersten Gewinn hast, der über deinem Einsatz ist, solltest du aufhören. Das ist eines der wenigen Szenarien, wo du tatsächlich gewinnen kannst, denn ansonsten verlierst du immer. Dann gibt es ein bisschen ein Glücksspiel, das mehr Skill involviert, wie Blackjack und Poker. Poker mehr als Blackjack.
Der Zeitaufwand für das, was rauskommt. Also ein bisschen Poker. Ich habe auch schon Kunden gehabt. Hast du gepokert?
Aber ich habe mich immer auseinandergesetzt, weil es mich echt interessiert hat. Und vor allem zu dem Zeitpunkt einer meiner Kunden war groß unterwegs, was Poker angeht, also Pokerturniere weltweit, Vegas und so weiter und auch recht erfolgreich. Aber was ist recht erfolgreich? Die Rechnung geht für mich nicht auf.
Außer natürlich, du bist dieser eine aus und gewinnst diese Poker-Weltmeisterschaft und so weiter. Aber das ist ja nichts, was planbar ist. Sondern es ist Arbeit. Professionelles Poker-Spielen, davon kannst du gut leben, aber es ist Arbeit.
Das ist nicht so, diese diese Geschichte von wegen, ich gehe da einmal im Jahr nach Vegas und spiele da eine Runde Poker und blöffe dann gegen den viel zu reichen Chinesen und gewinne dann x Millionen. So läuft das nicht. Und deswegen war es für mich so, okay, macht es für mich Sinn, die Zeit zu investieren, das zum einen in seinen Regeln zu erlernen und dann die praktische Kompetenz auszuarbeiten und für mich war es so, ah, nein. Es fällt mir gerade an, ich hatte einen ehemaligen Basketballmannschaftskollegen Der war Pokerprofi Der hat seinen Eltern erz dass er studiert Tats war er Poker Und er hat nur Online abgespielt Also immer nur gegen eine Person.
Hatte unfassbar teure Programme im Hintergrund laufen, um alle Statistiken, Spielzüge und whatever deines Gegenübers auszulesen. Hat nur Heads abgespielt. Und hat nur nach Statistiken und Regeln gespielt. Völlig unemotional. die Blätter durchgeklickt und abgeklickt und so völlig unemotional, weil er sagt, statistisch gesehen gewinnst du über die Dauer einfach die Beträge und der hat echt, und der hat das auch als Arbeit, also es war auch Arbeit für den, genau, der hat gesagt, der arbeitet zwischen sechs und zehn Stunden am Tag, je nachdem wie der Monat läuft und der hat gut davon gelebt, aber ich fand das ganz schrecklich, weil ich gedacht habe, Alter, es ist immer das Gleiche und das hört nicht auf und du hast keine Zeit, dich irgendwie weiterzuentwickeln, sondern du klickst einfach Statistiken durch.
Wie langweilig. Monoton, keine Progression. Ganz schlimm. Horror, oder?
Diese Software-Geschichten sind ja nicht mal verboten. Also wenn du Online-Poker spielst, du darfst ja diese ganze Software verwenden. Es ist jetzt nicht so, dass er der Einzige ist, der die verwendet. Nein, nein, nein.
Ganz genau. Viele verwenden die. Am Ende vom Tag die, die sie nicht verwenden und die denken, vielleicht habe ich heute Glück und gewinne ein bisschen was beim Online-Poker, sind die, die dann im Endeffekt den Gewinn für die Seite und die, die diese Software verwenden, erwirtschaften. Ja.
Sportwetten und professionelle Spieler
Spielst du, machst du Sportwetten? Nein. Irgendeine Form von Glücksspiel? Ja, ich wette sehr gerne.
Und grundsätzlich nur dann, wenn ich davon ausgehe, dass ich gewinne. Ja gut, ich meine, wer wettet, wenn er davon ausgeht, dass er nicht gewinnt? Ja, aber manche Leute denken, sie könnten gewinnen. Die, gegen die ich schon öfter gewettet habe, die wissen irgendwann nicht wetten.
Ich wette grundsätzlich nur, wenn ich davon ausgehe, zu gewinnen. Und der größte Erfolg einer Wette ist, dass jemand die Wette nicht annimmt, obwohl er zu Beginn der Überzeugung war, dass er sie annimmt. Also wenn jemand eine Wette eingeht, aber ich dann imstande bin, dafür zu sorgen, dass jemand von der Wette zurücktritt, das ist meiner Sicht der größte Wettsieg. Und da gibt sich der Witter mit Astrid Steinbock natürlich größte Mühe.
Natürlich. Natürlich. Ja Nee aber ansonsten warum Wetten wenn du das Ergebnis nicht kontrollieren kannst Das ist das gr Problem das ich bei Wetten sehe auch bei Sportwetten sehe Nat es gibt viele die sagen ich gewinne so viel und so viel und ich habe, Kampfsport ist so ein Klassiker, ich habe dieses Jahr 70% richtig gelegen. Nein, du bist nicht 70% richtig gelegen, du bist 40% richtig gelegen.
Denn bei 50-50-Wetten wie im Sportbereich ist einfach 50% richtig statistischer Zufall. Das heißt, wenn du 70% richtig lagst, bist du genau genommen nur 40% über statistischen Mittelwert. Damit bist du kein so guter Wetter. Und wenn du so gut wärst darin, dann würdest du Vollzeit dein Geld damit verdienen, das sich auch relativ schnell exponentiell verdoppeln würde.
Aber tust du nicht. Wer lebt von Wetten? Da gibt es mit Sicherheit den einen oder anderen da draußen, der wirklich ein Verständnis für Szenarien hat. Auch sowas wie beim Kampfsport, der eine Fight Week lesen kann, wenn du siehst, wenn du ein bisschen Einblick hast, in was passiert da, wie verhält der sich, wie verhält der sich in Interviews, gibt es die, die da relativ Gutes lesen können und wenn sie sich wirklich bemühen und ein Händchen dafür haben, auch aufs Jahr gesehen, einen guten Gewinner wirtschaften können, ist es trotzdem sowas, wo ich sage, ach, ja, ich sehe es nicht.
Ich hatte einen Kumpel, und zwar, ich nenne jetzt keinen Namen, aber der, der uns das Cover gebastelt hat, der Freund von mir. Dessen Bruder ist professioneller Sportwetter. Und der wettet aber, also natürlich hat er sehr viel Ahnung von Sport, aber der wettet eigentlich nur, und das wird mittlerweile fast immer schwieriger oder fast auch unmöglicher, auf die Portale gegeneinander aus. Weil die Buchmacher unterschiedliche Quoten anbieten, kann er quasi, ich verstehe das System auch nicht, ich habe schon zweimal nachgefragt und dann immer mit ah ja, okay, und dann eine Möglichkeit habe ich nicht gecheckt. der eine Buchhalter oder dieser eine Wettportal bietet dir folgende Quote, das andere das und somit kannst du quasi die Buchmacher gegeneinander ausspielen, wenn du sehr schnell zahlst, auskechst und sonst was sowas macht der und der lebt sehr sehr gut davon, ist dann sogar mittlerweile nach Österreich gezogen, weil ich glaube, dass die Versteuerung der Wettgewinner in Deutschland sich verändert hat, ist aber alles wie gesagt, alles Bro-Science, was ich hier erzähle wohnt mittlerweile in Österreich und wettet weiterhin.
Das ist auch krass da kommen nat Probleme auf dich zu mit denen du gar nicht rechnest Zum Beispiel finde mal eine Wohnung Der sagt klar verdiene ich gut Und nat habe ich sehr viel Geld Aber wenn du dich bei einem potenziellen Vermieter vorstellst und der sagt so, dann hätte ich gerne mal irgendwie so, ja nee, ich habe zwar Geld, aber ich habe jetzt keinen festen Job. Ach, ich habe keinen festen Job. Ich kann die Miete zahlen. Gerne, drei Jahre im Voraus, gar kein Problem.
Es wirkt einfach unseriös und dubios. und er sagt, es ist echt hart, da irgendwie jemanden zu finden, der sich einfach ein Stück normale Wohnung vermietet. Sachen, über die man nicht nachdenkt. Wahnsinn. Ja.
Wolfo. Wir haben jetzt fast die Stunde, würde ich sagen. Hast du noch eine Liste, Thomas? Ich habe eine Liste.
Ich überlege nur gerade, ob es noch Sinn macht, was zu machen. Also overrated, underrated habe ich noch sehr viele Sachen. Aber dafür ist es mir zu schade. Das würde ich nächste Woche vielleicht machen.
Du warst großer Fan davon, ne? Ja, das war kurz, präzise. Siehste, nächste Woche machen wir nochmal Outrated, Underrated. Ich habe noch eine Frage von einem Zuhörer, aber die ist eher semi.
Ich habe vielleicht eine lustige Anmerkung.
Lieferkettenprobleme bei Supplementen
Für alle, die Kreatin bestellen oder bestellt haben in der letzten Woche, Kreatinkomplex war länger nicht verfügbar. Das Problem sind die Dosen. Das ist so ein recycelbarer Kunststoff, den wir verwenden, weiße Dose. Hat sich jetzt mehrfach verzögert.
Vor drei Wochen kam dann wieder eine Verzögerung, dass es frühestens Ende August was wird. Habe ich gesagt, das funktioniert nicht lagerleer. Und dann habe ich gesagt, welche Dose ist die, die am frühesten verfügbar ist? Und die Antwort war blau transparent.
Könnte aber ganz geil sein. Dann habe ich gesagt, okay. Da dachte ich auch kurz, mit dem Kreatin, mit dem Johannisbeere. Und jetzt also, seit letzter Woche gibt es wieder Kreatin.
Das kam dann statt Ende August, Ende Juli, weil ich gesagt habe, blau transparent, das ist es. Jetzt habe ich eine aktuelle Charge mit dem Kreatinkomplex in einer blauen transparenten Dose. Gleiche recycelbare Plastik. Ja, genau.
Erzählt doch nichts. Erzählt doch nichts. Steht unten drauf. Ist genau das Gleiche. sehr für den Fall, dass sich der eine oder andere wundert, warum ich jetzt weit entfernt von einem CI, weit entfernt von diesem schönen, eleganten Weiß-Blau-Tipp Transparent, nein, wir machen jetzt keine Techno-Supplements, sondern es ist einfach nur eine Lösung, um das aktuelle, die aktuelle Shortage von diesem Plastik zu übergehen oder zu umgehen.
Gut. So, das war... Hamza fragt. Hamza fragt.
Ich glaube, er arbeitet immer noch Aber ich glaube, er hat Kopfhörer drin Deswegen hat er mich früher nicht gehört Hamza hatte tatsächlich letzte Woche eine Frage Da habe ich gefragt, wie es aussieht Hamza fragt Und er hatte eine Frage Er war aber nicht so prägnant Als dass ich mich noch daran erinnern könnte Wolfgang, pass auf Ich würde jetzt noch einmal zum Liken und Subscriben aufrufen
Gastauftritt Hamza und Abschluss
In der Zeit stehst du kurz auf Holst Hamza Und lässt Hamza spontan ins Mikro Eine Frage stellen Ich glaube, das wäre nochmal ein krönender Abschluss. Okay? Ruf mal auf. Ich rufe jetzt auf.
Okay. Ihr seht gerade, wie Wolfgang sich aus seinem Podcast-Dessel herausquillt. Also ihr seht es nicht, aber ich sehe es. Und ich höre Wolfgang weiterhin.
Ich glaube, er hört mich auch. Er kann sich nur nicht äußern, weil er halt eben das Mikro verlassen hat. Liebe Zuhörer des T3 AC2 Podcasts, um uns die Arbeit ein bisschen zu erleichtern und uns etwas mehr Reichweite zu ermöglichen, Ich höre gerade, wie Wolfgang im Hintergrund sagt, hast du einen Hamza fragt? Ich glaube Hamza überlegt gerade, es ist spannend, man weiß nicht genau was passiert Er sagt gerade boah nee leider nicht Wolfgang bleib stabil hol ihn ans Mikro Hol mir Hamza ans Mikro bitte Jetzt fordert er den auf Ja er zwingt ihn perfekt wunderbar Also, bitte liken und subscriben, damit wir diesen Podcast weiterhin mit schön viel Weichrede machen können.
Wenn ihr nicht wisst, wie das geht, einfach mal auf eurem iPhone unter der Apple Podcast App Hey Thomas. Warte kurz, unter der Apple Podcast App den Podcast suchen, dann 5 Sterne und ja, ich bin gerade abgelenkt, weil Hamza sitzt. Like und subscribe uns, vielen Dank. Jetzt sitzt Hamza hier mit wild hochgekrempelten Oberarm.
Hörst du mich, Hamza? Selbstverständlich höre ich dich. Hallo Thomas. Genau, du musst ins Mikro reden.
Das Kabel hängt wild durch die Bede. Hättest du nicht gedacht, dass ich so hübsch bin, gell? Ja, Hamza, du bildest den krönenden Abschluss dieses Podcasts. Hast du eine Frage? eine Hamza fragt an mich.
Hast du vor allem, du kennst ja deinen Chef ein bisschen besser, hast du in der aktuellen Folge sein Sternbild gehört? Sein Sternbild? Ich habe in der letzten Folge, also die aktuelle, die jetzt gerade raus ist, auf dem Heimweg kannst du dir anhören. Wolfgang ist wieder mit Astrid in den Steinbock und ich habe sein astrologisches Bild vorgelesen in der Folge.
Hör dir das bitte mal an und dann kannst du ja kurz überlegen, ob das Wolfgang gut beschreibt. Mache ich, mache ich auf jeden Fall. Hast du eine Frage? Leider in den vergangenen Aufnahmen gab es schon genug Fragen.
Ich habe keine Frage mehr im Kopf eigentlich, was so im Alltag so zum Vorschein kommt. Was jeder macht, keiner weiß. Aber jetzt gerade nicht mehr Aktuell eine Frage im Kopf Ich werde mich auf jeden Fall vorbereiten auf die n Folge Also es geht gar nicht wirklich Wolfgang Es geht nicht ich wei nicht was ich sagen soll Ich bin maßlos, ich bin auch ein bisschen wütend. Ich werde wütend gerade.
Haben wir bis nächste Woche ein Hamza-Frage bitte. Ich habe aber dir letztens geschrieben gehabt auf Instagram und ich habe dir auch eine Frage reingeschickt eigentlich. Ja? Ja, die habe ich dir reingeschickt gehabt.
Und welche war das? Und zwar war das die Frage, beim Zähneputzen, wenn du Zahnpasta auf deine Zahnbürste draufschmierst, legst du die Zahnbürste dann nochmal unter Wasser, bevor du sie in den Mund nimmst? Da haben wir noch eine Frage, perfekt. Ja, selbstverständlich.
Ich bin nämlich geistkrank. Ja, mache ich auch, tatsächlich. Ich habe Jonas mal gefragt, Jonas nutzt nämlich Seife, er macht Seife in die Hand und dann macht er erst die Hand nass. Wie hältst du das?
Machst du erst die Hände feucht, dann Seife oder machst du Seife in die trockene Hand? Tatsächlich erst die Seife und dann mit Wasser. Das soll wohl auch besser sein, habe ich mir sagen lassen. Jonas hat ja eine mechanische Ausbildung gemacht und sagt, das kriegt den Dreck besser ab, als wenn du vorher Wasser drauf machst.
Ich handhabe es aber so, Wasser auf die Hand. Okay. Haben wir doch wieder was geklärt? Haben Sie nächste Woche vorbereitet.
Gib deinem Chef eine Frage mit. Jawohl, mache ich. Hat mich gefreut, Thomas. Danke, bis dann.
Ciao, ciao. So, jetzt übergebt. Hamza hat gute Oberarme, ey. Würde mich jetzt noch mal interessieren, wer da das Programmdesign übernimmt.
Wolfgang, Hamza hat stabile Oberarme. Läuft. Du hast immer gesagt, der ist so hässlich, den kann man gar nicht vor die Kamera ziehen, aber ich fand es gar nicht so schlimm, muss ich sagen. Hamza macht doch 70 Kilo Klimmzug Ach Quatsch Ja Machst du das Programmdesign oder ist er so lange dabei dass er mittlerweile alles selber kann Ich habe ihm schon Programme geschrieben aber die meisten schreibt er sich selber In deinem Style?
Ja. Hat er die Seminare besucht? Ja, klar. Nächste Woche würde ich gerne erklären, wie ihr beide zusammengefunden habt.
Schreibe ich mir jetzt mal auf. Da fällt mir noch eine Frage ein. hast du die erste Folge von Finger weg geschaut? Von was? Habe ich dir empfohlen.
Netflix. Hamza und Wolfo kennengelernt. Warte ganz kurz. Kennengelernt.
Netflix, wie heißt es? Finger weg. Finger weg. Ich habe mich schon gefreut, dass ich mal im Bereich Trash-TV eine Empfehlung aussprechen kann.
Finger weg Netflix. Gucke ich. Gucke ich. Wird geguckt.
Nee, aber weißt du, was gerade neu gekommen ist? How to sell drugs online fast. Ist die dritte Staffel gekommen. Entertaint mich sehr, muss ich sagen.
Kennst du das? Ich habe die erste gesehen. Ich wusste nicht mal, dass es eine zweite gibt. Es gab nur eine zweite und jetzt ist die dritte draußen.
Entertaint mich sehr, finde ich gut. Wolfo. Thomas, die Stunde ging vorbei, oder? Ja, die Stunde ging vorbei, aber ich bin nicht zufrieden mit mir.
Der erste Teil war trocken wie Knäckebrot. Da muss mehr kommen. Nächste Woche bin ich wieder fitter. Sehr gut.
Wolfo, hast du noch irgendeinen Wunsch? Ansonsten würde ich mich verabschieden. Gute Woche. Gute Woche, wünsche ich dir auch.
Genieß das Wetter. Danke, bis dann. Hau rein. Ciao, ciao.