Forscher haben ein KI-Modell entwickelt, das chronischen Stress durch die Messung des Nebennierenvolumens in Routine-CTs objektiv nachweisen kann. Dieser neue Index korreliert direkt mit dem Cortisolspiegel und der langfristigen körperlichen Belastung, was neue Wege zur Messung von Überlastung eröffnet. Für Coaches bietet dies eine wissenschaftliche Grundlage, um den Zusammenhang zwischen Stress, Hormonen und langfristiger Gesundheit besser zu verstehen.
Veröffentlicht: 14. Dezember 2025
Quelle: ScienceDaily
Was sind die gängigsten Stresshormone, die hochgehen, wenn du zu viel trainierst, Wolfgang? Das primäre Hormon ist Cortisol. Cortisol bewirkt was? Für die Zuhörer nochmal. Cortisol macht eine ganze Reihe von Dingen, aber im Kontext des Krafttrainings aus Sicht des Übertrainings ist es das Hormon, da…
Dann ein nächster Faktor, den man sich bedenken muss, der entscheidend ist, was das Thema optimalen FT3-Wert angeht, ist Stress. Vor allem chronischer Stress und dauerhaft erhöhter Cortisol-Spiegel hemmt die Umwandlung von T4 zu T3. und stattdessen wird, oder hemmt die Umwandlung von T4 zu T3 und en…
Zwei Fragen, was sind die Mechanismen? Woher glaubst du kommen orthopädische oder Schmerzproblematiken? Also wie entsteht aus einer Stressproblematik eine Schmerzproblematik? Erste Frage und zweite Frage habe ich gerade vergessen. Achso, machst du ein Stressassessment? Also testest du Leute auf Stre…
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