Eine Langzeitstudie mit fast 800 Teilnehmern zeigt, dass ein hoher Vitamin-D-Spiegel bereits im Alter von 30 bis 40 Jahren mit einer geringeren Ablagerung von schädlichen Tau-Proteinen im Gehirn korreliert. Diese Proteine gelten als Hauptmarker für die Entstehung von Demenz und Alzheimer, wobei der Effekt erst Jahrzehnte später messbar wird. Die Ergebnisse legen nahe, dass die Optimierung des Vitamin-D-Status bereits in der Lebensmitte entscheidend für den Erhalt der mentalen Fitness im Alter ist.
im Endeffekt die Inzidenz von neurodegenerativen Krankungen nah am Äquator bei mehr oder weniger Null ist. Vitamin D ist natürlich ein Faktor, der eine Rolle spielt. Solche Probleme sind eigentlich nie einfaktoriell, sondern immer multifaktoriell. Das heißt, wenn du einfach nur Vitamin D angehst. Vi…
Und was sind die krassen Effekte? Der große Vorteil von Vitamin D ist, du kannst es ganz einfach in einem Labortest bestimmen. Wir haben sowas wie biochemische Individualität. Das heißt, verschiedene Gaben an einem Nährstoff erhöhen, das Level in unterschiedlichen Personen unterschiedlich. Also du k…
Supplementierung und zwar werde ich das gelegentlich gefragt und ignoriere das meistens Du gelegentlich Supplementierung gefragt, was kann ich mir vorstellen? Und zwar was ich nehmen würde Ja, finde ich auch spannend Was nimmst du Thomas? Aktuell gerade habe ich es ein bisschen schleifen lassen, lag…
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