Studie · 22. Januar 2026 · via ScienceDaily

Vitamin B1 und Verdauung: Wie Thiamin die Darmgeschwindigkeit beeinflusst

Eine großangelegte genetische Analyse zeigt, dass Vitamin B1 (Thiamin) eine bisher unterschätzte Rolle bei der Steuerung der Stuhlgangfrequenz und Darmbewegung spielt. Die Forscher identifizierten spezifische Gene für den Thiamin-Transport, die direkt beeinflussen, wie schnell Nahrung den Verdauungstrakt passiert, was neue Ansätze für die Behandlung von Reizdarm bietet.

Vitamin B1 VerdauungThiamin DarmmotilitätNährstoffaufnahme optimierenSupplemente für ReizdarmB-Vitamine Stoffwechsel

Zentrale Erkenntnisse

Studiendetails

DOI: 10.1136/gutjnl-2025-337059

Veröffentlicht: 22. Januar 2026

Quelle: ScienceDaily

Was Wolfgang dazu sagt

Und jetzt zu diesem Digest-Komplex. Das sind Verdauungsenzyme. Dann ist Betain drin und ist Taurin drin. Taurin ist eine Art Aminosäure, genau genug ist es keine Aminosäure, eine Aminosulfonsäure, die eine Rolle spielt im Gallenstoffwechsel. Die Galle ist für die Stoffwechselung von Fetten zuständig…
ist ein Thema. Vulgares von der Verträglichkeit basierend auf Erfahrungswerten und auch der grundsätzlichen Physiologie mit der Zellwand deutlich angenehmer. Dementsprechend starte ich sehr gerne mit Vulgaris. Dosierung? 3x4 am Tag. Ganz kleine Kapseln sind super einfach zu schlucken. 3x4 am Tag. Su…
Beckenposition schaue ich mir an und vor allem den Darm schaue ich mir an, Wolfgang, weil exakt genau wie du gesagt hast, viele einfache Kohlenhydrate reizen den Darm dann doch häufig sehr. Vor allem der Blinddarm ist betroffen. Ich hatte jetzt einen Bundesligaspieler, der zu mir kam. ich sage jetzt…

Hast du eine Frage zu diesem Thema?

Frag AskTNT →