Die langfristige Einnahme von Protonenpumpenhemmern (PPI) wie Omeprazol stört die Aufnahme lebenswichtiger Mineralstoffe massiv. Die Untersuchung zeigt, dass die Unterdrückung der Magensäure zu einem Ungleichgewicht von Eisen und Calcium führt, was das Risiko für Anämie und Osteoporose deutlich erhöht. Für Sportler und Coaches ist dies besonders relevant, da eine gestörte Nährstoffaufnahme die Regeneration und Belastbarkeit direkt beeinträchtigt.
Ich habe jetzt noch eine komplexe Frage zum Ende hin, Wolfgang. Die hatte ich ja angekündigt. Soll ich dich einfach mal stellen? Also ich zitiere jetzt. Wie füllt Frau Eisendepot auf, wenn Feritininwert unten ist als Langzeitveggie? Wenn Hemmeisen vor allem über rotes Fleisch im Körper ankommt. Flor…
die eigentliche Intervention sind Salzsäure-Tabletten, die die Salzsäure erhöhen und deswegen das Essen viel besser verdauen und keine Fermentationsprozesse mehr in Gang setzen. Nur 16 Milliarden jedes Jahr an PPI-Hämmern in den USA sind halt eine große Motivation, das einfach weiter so zu machen. V…
Kreatin, muss man ja sagen, ist vielleicht eines der besterforschtesten Supplements, die es gibt. Das ist ein körpereigener Stoff, 0,0 bedenklich oder problematisch. Aber aus der Praxis heraus sehe ich ganz häufig Patienten mit gereiztem Blinddarm. Ich weiß nicht, ob wir da schon mal drüber geredet …
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