Forscher haben entdeckt, dass körperliches Training die Leber zur Ausschüttung des Enzyms GPLD1 anregt, welches die Blut-Hirn-Schranke repariert und Entzündungen im Gehirn reduziert. Dieser Prozess verbessert die Gedächtnisleistung im Alter und bei Demenz, indem schädliche Proteine an den Gefäßen des Gehirns abgebaut werden. Die Ergebnisse unterstreichen, wie systemisches Training die kognitive Gesundheit bis ins hohe Alter direkt über Stoffwechselprozesse steuert.
habe eine Bekannte getroffen hat mich fasziniert v zuckerfrei Und habe gesagt Mensch das probiere ich auch und das was ich zuvor in einem Buch geschrieben habe habe ich selber erlebt sich selbst regulieren zu empfinden und pl schaffe es sich zu verzichten macht tatsächlich ein wahnsinnshoch Gefühl. …
Da gibt es eine spannende Komponente und zwar es gibt ja dann viele, die Sport machen, also das Kraftsport und Fitnessstudios und Triathlon, Fahrradfahren, aber was jetzt auch immer mehr kommt, sind koordinative Themen. wir machen ja zum Beispiel in Seminaren machen wir immer so koordinative Teile, …
auch das, was für mich das letzte Mal schon kurz erwähnt, den Körper-Kopf-Balance zu schaffen, was ja gerade für viele im unternehmerischen Kontext wichtig ist, weil der Großteil der unternehmerischen Arbeit ist kopflastig. Und natürlich auch der Übertrag, wenn wir auf die letzte Folge zurückgehen, …
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