Milder Holmann kennenlernen. Ich glaube, das sieht sogar, also der ist ein sehr alter Ehrenpräsident der Sporthausschule Köln, extrem genialer Mensch. Und der hat diese ganze, der ist Kardiologe, glaube ich, da kommt das nichts Falsches sagt, jetzt über 90, aber einen ganz scharfen Geist auch noch. …
Östrogen als Turbo für das Gehirn: Wie Hormone die Lernfähigkeit und Motivation steuern
Forscher haben entdeckt, dass Östrogen die Dopamin-Signale im Gehirn verstärkt und dadurch die Lernprozesse beschleunigt. In Phasen mit hohem Östrogenspiegel fällen Probanden schnellere Entscheidungen und reagieren sensibler auf Belohnungsreize. Für Coaches bedeutet dies, dass kognitive Aspekte des Trainings und die Motivation stark vom hormonellen Zyklus beeinflusst werden.
Zentrale Erkenntnisse
- Hohe Östrogenspiegel verstärken die Dopamin-Ausschüttung im Belohnungszentrum des Gehirns.
- Ein Anstieg von Östrogen führt zu schnelleren Lernfortschritten und besserer Entscheidungsfindung.
- Sinkende Hormonspiegel oder blockiertes Östrogen verschlechtern die kognitive Leistungsfähigkeit.
- Die Ergebnisse erklären, warum Motivation und Fokus bei Frauen im Monatsverlauf schwanken können.
Studiendetails
Veröffentlicht 22. November 2025
Quelle ScienceDaily
Was Wolfgang dazu sagt
ein Hormon kann Blutzucker regulieren, ein Hormon kann Muskelproteinsynthese aktivieren. Das können alles Neurotransmitter direkt nicht. Aber Neurotransmitter beeinflussen unser Nervensystem, unsere Leistungsfähigkeit des Nervensystems und somit nicht nur Schlafzustände, sondern auch Wachzustände. A…
Und wenn wir schon bei dem Thema sind, Wolfgang, vielleicht können wir noch eine Zuschauerfrage mit aufnehmen, die auch eventuell Einfluss auf die Leistungsfähigkeit hat oder sogar sehr, sehr sicher. Und zwar, es tut mir leid, aber die Person heißt so Bitch You. Bitch You hat geschrieben, Ciao Thoma…
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