Eine großangelegte Studie mit über 11 Millionen US-Veteranen zeigt, dass unbehandelte Schlafapnoe das Risiko für Parkinson signifikant erhöht. Die Forscher fanden heraus, dass die regelmäßigen Sauerstoffabfälle im Blut die Neuronen belasten, während eine frühzeitige CPAP-Therapie dieses Risiko deutlich senken kann. Für Coaches und Athleten verdeutlicht dies, dass Schlafdiagnostik nicht nur für die Leistung, sondern auch für die langfristige Gehirngesundheit essenziell ist.
wieso der Mensch schläft. Das ist ja eine Besonderheit dass die Lebewesen alle schlafen m Es ist ja strittig ob es der K braucht oder nicht aber der Geist sehr wahrscheinlich n den Schlaf tats f diese Das heißt, die nächste Schlussfolgerung ist, dein zweites Buch heißt Schlaf macht schlau. Ja, aber …
dass über 80% der Deutschen an Schlafmangel leiden. und laut Studien der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin leiden in Deutschland sogar etwa 5 Millionen Menschen an chronischen Schlafstörungen. Eine logische Frage in diesem Zusammenhang muss sein, was ist guter Schlaf? Basi…
Und dann natürlich auch Entzündungsmanagement. Das Optimierendste, was du für Entzündungsmanagement tun kannst, ist Schlaf. Also der Fokus auf Schlaf ist hier auch nochmal ein besonders großer. und da muss ich sagen vielleicht okay jetzt brechen wir ein bisschen aus der folge aus muss ich aber rein …
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