Forscher untersuchten, wie die Vibration von Sehnen vor dem Training die Wahrnehmung von Anstrengung beeinflusst. Es zeigte sich, dass Sportler nach der Vibration bei gleichem subjektivem Belastungsgefühl eine deutlich höhere objektive Leistung (Watt, Herzfrequenz, Muskelaktivierung) erbringen konnten. Dieser Effekt beruht vermutlich auf einer veränderten Signalverarbeitung der Muskelspindeln im Gehirn.
Frau steht hinten dran, ich schaffe immer mehr, aber sozusagen auch ein Ansatz wäre auch über Wut und Ärger letztendlich in das Training reinzukommen. Das heißt, wenn ich sage Ärger im Job und ich gehe rein, unter Wut und Ärger zeigt sich das ebenfalls, dass ich gewisse Prozentschein überschreite. U…
kommt davon dass die Richtung anders ist. Und das Umsetzen von Energie aus ATP bis zur Spannung anders ist, wenn man exzentrisch und nicht Konzentrierung macht. Die Konzentrierung benötigt deutlich mehr ATP. Die Studie kenne ich gar nicht. Habe ich noch nicht gehört, aber es ist super interessant. D…
Hast du mal irgendwann, warst du mal in irgendeinem Gym oder so und hast du mal das Abgefahrenste, Spektakulärste gesehen, wo du gedacht hast, das gibt es ja gar nicht? Gibt es sowas bei dir überhaupt? Ich kann mich an einen Kerl erwinnen. Da sind wir tatsächlich noch einen Schritt weiter. Und zwar …
Hast du eine Frage zu diesem Thema?
Frag AskTNT →