und des Darms Es reduziert sich die Salzsäureproduktion, die Pepsinproduktion im Magen. Und allein aus diesem Grund ist der Appetit gezügelt, weil du in einem Kampf oder beim Fliehen würdest du niemals an Nahrungsaufnahme denken. Das belastet dein System nur. Deswegen zügelt der Körper den Appetit. …
Gefährliche Kombination: Wie Insomnie und Schlafapnoe gemeinsam das Herzrisiko massiv erhöhen
Eine großangelegte Studie zeigt, dass das gleichzeitige Auftreten von Einschlafstörungen und Atemaussetzern (COMISA) das Risiko für Bluthochdruck und Herzkrankheiten drastisch steigert. Für Coaches und Sportler verdeutlicht dies, dass Schlafstörungen nicht isoliert betrachtet werden dürfen, da sie die nächtliche Regeneration des Herz-Kreislauf-Systems massiv stören. Eine frühzeitige Diagnose dieser kombinierten Schlafprobleme ist essenziell, um langfristige gesundheitliche Schäden zu vermeiden.
Zentrale Erkenntnisse
- Die Kombination aus Insomnie und Schlafapnoe (COMISA) ist deutlich gefährlicher für das Herz als jede Störung für sich allein.
- Schlafstörungen wirken als 'Upstream'-Risikofaktoren, die lange vor chronischen Krankheiten behandelt werden sollten.
- Während des Schlafs regeneriert das Herz-Kreislauf-System; chronische Unterbrechungen verhindern diese lebenswichtige Erholung.
- Die Behandlung nur einer der beiden Störungen ist oft unzureichend für die vollständige gesundheitliche Wiederherstellung.
- Betroffene haben ein signifikant höheres Risiko für Bluthochdruck und kardiovaskuläre Erkrankungen.
Studiendetails
Veröffentlicht 1. März 2026
Quelle ScienceDaily
Was Wolfgang dazu sagt
Tisch zu dringen. Was dazu führt, dass sie mehr als gewöhnlich essen und sich für mehr Junkfood statt für gesundes Essen entscheiden. Schlaf beeinflusst jedoch nicht nur ihren Appetit sowie die Lebensmittelauswahl und Kalorienaufnahme, sondern auch die Art und Weise, wie der Körper Fett speichert. F…
throughout the years is kind of the expressive cortisol. So cortisol is like putting underwear on in the morning. You realize that the underwear is on until you put another layer of clothes on. And what happens through the day is you don't actually feel your underwear, you don't feel your clothes. A…
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