Forscher untersuchten an Mäusen, wie Atemaussetzer im Schlaf (Schlafapnoe) die Darmflora verändern und dadurch Bluthochdruck sowie Gefäßschäden verursachen. Die Studie belegt, dass die Übertragung von Darmbakterien schlafgestörter Tiere ausreicht, um Herz-Kreislauf-Probleme bei gesunden Empfängern auszulösen, während Probiotika diese negativen Effekte lindern können.
und des Darms Es reduziert sich die Salzsäureproduktion, die Pepsinproduktion im Magen. Und allein aus diesem Grund ist der Appetit gezügelt, weil du in einem Kampf oder beim Fliehen würdest du niemals an Nahrungsaufnahme denken. Das belastet dein System nur. Deswegen zügelt der Körper den Appetit. …
dass man von alleine aufwacht. Einfach, jedoch nicht leicht. Und die Qualität des Schlafs manage ich über einige andere Wege. Von spezifischen Mikronährstoffen und der Lebensmittelauswahl, sowie Mahlzeiten Timing, bis hin zur Optimierung von E-Smog und Feinstaub, sowie verschiedenen Abendroutinen. U…
Ein weiterer Punkt, der da mit Sicherheit auch interessant ist, wir haben ja relativ viel, ich habe mich mal ein Weilchen mit diesem Staphylokokken-Thema auseinandergesetzt, weil das ja gerade in den Sportarten wie Judo, Ringen und Jiu-Jitsu ein relativ großes Thema ist. Also da gibt es auch, Staphy…
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