Eine Untersuchung an über 1.300 Erwachsenen zeigt, dass der BMI bei mehr als einem Drittel der Menschen den tatsächlichen Körperfettanteil falsch einschätzt. Während der BMI im Normalgewichtsbereich oft stimmt, werden besonders muskulöse oder schlanke Personen häufig fälschlicherweise als übergewichtig oder untergewichtig eingestuft.
Ein Punkt, den die Studie gemacht hat, den ich dachte, der erwähnt ich mal, ist grundsätzlich der Nummer 1 Indikator für viszerales Körperfett, ist der Talienumfang. Und zwar, wenn der Talienumfang höher als 0,9 im Verhältnis zur Hüfte ist, dann hast du zu viel viszerales Fett. Sprich, sobald deine …
Es gibt verschiedene Möglichkeiten das Körperfett zu messen. Zum einen der DEXA-Scan, eine Form des Röntgens, die eine sehr genaue Messmethode ist. Jedoch aufgrund der Verfügbarkeit und der sehr hohen Anschaffungskosten in der Praxis meist keine Option. Und dann gibt es die Körperfettwagen, die via …
Was machst du mit Leuten, die so exorbitant korpulent sind, dass du sie nicht wirklich, oder ist da Messen möglich? Am gewissen Punkt ist Messen nicht möglich, aber auch nicht nötig. Also grundsätzlich ist es so, bei Männern zwischen 5 und 25 oder 10 und 30 und bei Frauen auch so zwischen 10 und 30 …
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